ERNÄHRUNGSBERATUNG

Eine zahngesunde Ernährung ist neben der richtigen Mundhygiene und regelmäßiger Fluoridanwendung ein wichtiger Pfeiler der zahnmedizinischen Prophylaxe. Dabei werden die richtigen Weichen für gesunde Ernährung bereits im Säuglingsalter gestellt, beispielsweise durch die Gabe von Wasser oder zuckerfreien Tees statt süßen Säften. Auch sollten Sie mit der Verwendung eines Trinkbechers ab dem ersten Lebensjahr beginnen, sodass sich Ihr Kind nicht an das Nuckeln gewöhnt, um Flüssigkeit aufzunehmen. 

Beachten Sie bitte auch, dass fünf Mahlzeiten am Tag vollkommen ausreichend sind und Ihr Kind kein ständiges Nahrungsangebot benötigt. Dies begünstigt ein gutes Mundklima, was wiederum dafür sorgt, dass Karies vorgebeugt werden kann. 

Bieten Sie Ihrem Kind zudem an Stelle von Süßigkeiten gesunde Snacks wie Gurke oder Karotten an und achten Sie auf zahnfreundliche Produkte, die mit dem Zahnmännchen gekennzeichnet sind.

Mit der richtigen Ernährung kann man von Kindesbeinen an die richtigen Weichen für eine bestmögliche Zahngesundheit stellen. 

Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne individuell!

Zahnarztpraxis Elena Spasova-Reinhardt

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